ダブル洗顔
1日に何度洗顔してますか？
ダブル洗顔 どころか、1日に何度も洗顔してしまっている方も多いと思います。
肌には「自浄作用」があり、雑菌から肌が乾燥しないように皮脂を分泌してくれる機能があります。
必要以上に何度も洗顔することは、ガードする機能が無くなって本当に必要なものまで洗い落としてしまうことになり、肌の「常在菌」が減って雑菌がどんどん浸入してきてしまいます。
洗顔のしすぎはオイリー肌やにきびを悪化させて肌をドライにしているだけです。
クレンジング後の洗顔は、ぬるま湯ですすぐだけで充分です。
クレンジングさえしっかりしていれば、さらに洗顔料を使う必要はありません。
クレンジング後の洗顔以外でも、たくさん汗をかいたなど特別な日以外は、洗顔料を使わずにぬるま湯ですすぐだけで充分です。
にきび、オイリー肌やアトピーなど、肌トラブルに悩んでいる方のほとんどがダブル洗顔、洗顔をこまめにして顔を清潔にするのが改善法だと思っている方が多いのが現状ですが、ダブル洗顔をやめてみることから始めて下さい。
