首のしわ消しリンパマッサージ
首のしわのお手入れは短期間で効果が出やすい部分です。
ネッククリーム を使用してお手入れするとハリが出て3か月くらいできれいになるそうです。
ネッククリームを真珠大くらい手に取り、混ぜて温めて浸透しやすくします。
ネッククリームを塗りながら リンパマッサージ を行うと老廃物が取れてシワがきれいになります。
「人差し指」「中指」「薬指」であごの骨の裏部分からフェイスラインに沿って、耳の下までリンパを指圧していきます。
耳の下のくぼみにあるツボを中指で軽く指圧します。
その次は、指の腹を使って首の横からリンパを鎖骨に向かって押し流していきます。
次は、両手の親指であごからフェイスラインに沿って耳の下までを押していき、最後に耳の下のくぼみにあるツボを押していきます。
最後に両手を軽くにぎって鎖骨の真ん中から肩先に向かって押していきます。
これを左右対称5、6回行います。
佐伯チズさんが愛用されているネッククリームは、ゲランの「イシマサブスタンティフィック ネック＆デコルテクリーム」です。
